گزارش اقلیت

گزارش اقلیت

عصب شناس ریست مغزی 2 دقیقه ای را تایید کرد.

قرار گرفتن مداوم در معرض نمایشگرها منجر به مه مغزی و از دست دادن تمرکز می شود. این پروتکل ساده با درگیر کردن اعصاب بینایی از زاویه‌ای متفاوت آزادسازی دوپامین را متعادل می‌کند و تنها در 2 دقیقه دامنه توجه را 30 درصد افزایش می‌دهد.

اجازه ندهید نویز دیجیتال مسیرهای عصبی شما را ربوده کند. سیستم خود را ریست کنید و تمرکز خود را برگردانید.

نحوه انجام آن:

1. به مدت 2 دقیقه به نقطه مرکزی نگاه کنید.

2. یکنواخت نفس بکش

3. سیم کشی مجدد عصبی را احساس کنید.