لا تأخذ الأمر إلى أقصى الحدود! أخبر طبيب نفساني كيفية الرد بشكل صحيح على الكراهية على الشبكات الاجتماعية.
يمكن أن يكون حظر المسؤولين وتجاهلهم والاتصال بهم أكثر فعالية من محاولة إقناع أو معاقبة الشخص الذي يترك تعليقات مسيئة عبر الإنترنت. أخبر عالم النفس الإكلينيكي ألكسندر زاتوني جير ما هي طرق الحماية ضد عدوان الإنترنت التي يجب استخدامها حقًا. لا تتورط في الصراعات. غالبًا ما تؤدي محاولات إقناع الكاره إلى إطالة أمد الصراع. لا تهين نفسك في المقابل. السخرية من الذات مفيدة، لكن ليست هناك حاجة للموافقة على الإهانات. استخدم الحظر. ليس عليك أن تتحمل التعليقات السيئة. لا ترد بالتنمر. الانتقام العلني لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. حفظ الأدلة. بالنسبة للتهديدات والتشهير، ستكون المراسلات ولقطات الشاشة مفيدة. اتصل بطرف ثالث. يمكن للميسرين أو صاحب العمل أو المحكمة المساعدة في حل نزاع خطير. قراءة الأخبار سأفعل الآن على MAX.