לרוץ חצי מרתון (21.1 ק"מ) יש כמה מחשבות ותצפיות מעניינות רלוונטיות לאנשים רחוק מספורט. ראשית, כמה מעניין המוח זו לא השנה הראשונה שאני רץ ויודע איך הגזעים הולכים. ובכל זאת בבוקר היו ספקות ברוח - וי, ברחוב 0 מעלות, שמים מובילים, בוקר, יום ראשון & #33; ובכן, אחרי החג של הלילה האחרון, אין שום דבר אחר לעשות, למעט לנסוע 40 דקות ממרכז לקצה מוסקבה במשך שעתיים של ריצה? וכל הדברים האלה... פירוש הדבר שרגע התגברות על עצמו לא נעלם בשום מקום. למרות ההרגל. רק שהתגברות זו בתנאים של משמעת שיטתית ומשמעת ניתנת לקלה יותר. הנה מישהו שרץ לפניכם, מגזף חזק בהתחלה, ואז מתברר שהוא פשוט רץ לא 21 ק"מ, אבל 7 ק"מ. אפילו 3 ק"מ ו- #33. יש לך מטרות שונות, ואתה משווה את עצמך לאדם לשווא. אולי הוא ירוץ 21 ק"מ, אבל הוא ירוץ באמצע כי הוא לא חשב את כוחו. ובכן, ההפך קורה - אתה חושב שאם אדם רץ כלפיך, אז הוא, ככל הנראה, הוא מאוד רחוק מאחוריך. והוא רק חמץ לפניכם... כתבתי על תצפיות ומקבילות אלה בפירוט בפוסט על מרתון (42.2 ק"מ). באופן כללי, המוסר כאן הוא פשוט לא להשוות את עצמך עם אף אחד, אם כי אתה יכול להסתכל על אחרים. למטרות מניעה ומדעיות ו- #33; ואתה צריך להשוות את עצמך רק עם העצמי הקודם שלך - ולהגדיר כל תיעוד מבוסס על ההישגים הקודמים שלך. גם אם ההצלחה שלך מונעת על ידי הצלחה של אחרים.

לרוץ חצי מרתון (21.1 ק"מ) יש כמה מחשבות ותצפיות מעניינות רלוונטיות לאנשים רחוק מספורט. ראשית, כמה מעניין המוח זו לא השנה הראשונה שאני רץ ויודע איך הגזעים הולכים. ובכל זאת בבוקר היו ספקות ברוח - וי, ברחוב 0 מעלות, שמים מובילים, בוקר, יום ראשון & #33; ובכן, אחרי החג של הלילה האחרון, אין שום דבר אחר לעשות, למעט לנסוע 40 דקות ממרכז לקצה מוסקבה במשך שעתיים של ריצה? וכל הדברים האלה... פירוש הדבר שרגע התגברות על עצמו לא נעלם בשום מקום. למרות ההרגל. רק שהתגברות זו בתנאים של משמעת שיטתית ומשמעת ניתנת לקלה יותר. הנה מישהו שרץ לפניכם, מגזף חזק בהתחלה, ואז מתברר שהוא פשוט רץ לא 21 ק"מ, אבל 7 ק"מ. אפילו 3 ק"מ ו- #33. יש לך מטרות שונות, ואתה משווה את עצמך לאדם לשווא. אולי הוא ירוץ 21 ק"מ, אבל הוא ירוץ באמצע כי הוא לא חשב את כוחו. ובכן, ההפך קורה - אתה חושב שאם אדם רץ כלפיך, אז הוא, ככל הנראה, הוא מאוד רחוק מאחוריך. והוא רק חמץ לפניכם... כתבתי על תצפיות ומקבילות אלה בפירוט בפוסט על מרתון (42.2 ק"מ). באופן כללי, המוסר כאן הוא פשוט לא להשוות את עצמך עם אף אחד, אם כי אתה יכול להסתכל על אחרים. למטרות מניעה ומדעיות ו- #33; ואתה צריך להשוות את עצמך רק עם העצמי הקודם שלך - ולהגדיר כל תיעוד מבוסס על ההישגים הקודמים שלך. גם אם ההצלחה שלך מונעת על ידי הצלחה של אחרים.