دویدن نیمه ماراتن (21.1 کیلومتر) دارای افکار و مشاهدات جالبی است که مربوط به افراد دور از ورزش است. اول اینکه چقدر ذهنم جالب است، این اولین سالی نیست که می دوم و می دانم مسابقات چگونه پیش می رود. و با این حال در صبح شک و تردید در باد وجود داشت - V، در خیابان 0 Maalot، آسمان پیشرو، صبح، یکشنبه & #33; خوب، بعد از ضیافت دیشب، کار دیگری برای انجام دادن وجود ندارد، به جز رانندگی 40 دقیقه ای از مرکز تا لبه مسکو برای دو ساعت دویدن؟ و همه این موارد... این بدان معنی است که لحظه ای از غلبه بر خود در هیچ کجا ناپدید نمی شود. با وجود عادت. فقط این غلبه در شرایط نظم و انضباط سیستماتیک می تواند آسان تر شود. اینجا یک نفر جلوتر از شما می دود، ابتدا به شدت نفس می زند، سپس معلوم می شود که فقط 21 کیلومتر دویده است، بلکه 7 کیلومتر دویده است. حتی 3 کیلومتر و #33. شما اهداف مختلفی دارید و بیهوده خود را با یک شخص مقایسه می کنید. شاید 21 کیلومتر بدود اما چون قدرتش را محاسبه نکرده وسط می دود. خوب ، برعکس اتفاق می افتد - شما فکر می کنید که اگر شخصی به سمت شما می دود ، به احتمال زیاد او خیلی از شما عقب است. و او فقط در مقابل تو خمیرمایه است... من در مورد این مشاهدات و موازی ها به طور مفصل در یک پست در مورد ماراتن (42.2 کیلومتر) نوشتم. به طور کلی، اخلاق اینجا صرفاً این است که خودتان را با کسی مقایسه نکنید، اگرچه می توانید به دیگران نگاه کنید. برای اهداف پیشگیرانه و علمی و #33; و شما باید خود را فقط با خود قبلی خود مقایسه کنید - و هر رکوردی را بر اساس دستاوردهای قبلی خود ثبت کنید. حتی اگر موفقیت شما ناشی از موفقیت دیگران باشد.

دویدن نیمه ماراتن (21.1 کیلومتر) دارای افکار و مشاهدات جالبی است که مربوط به افراد دور از ورزش است. اول اینکه چقدر ذهنم جالب است، این اولین سالی نیست که می دوم و می دانم مسابقات چگونه پیش می رود. و با این حال در صبح شک و تردید در باد وجود داشت - V، در خیابان 0 Maalot، آسمان پیشرو، صبح، یکشنبه & #33; خوب، بعد از ضیافت دیشب، کار دیگری برای انجام دادن وجود ندارد، به جز رانندگی 40 دقیقه ای از مرکز تا لبه مسکو برای دو ساعت دویدن؟ و همه این موارد... این بدان معنی است که لحظه ای از غلبه بر خود در هیچ کجا ناپدید نمی شود. با وجود عادت. فقط این غلبه در شرایط نظم و انضباط سیستماتیک می تواند آسان تر شود. اینجا یک نفر جلوتر از شما می دود، ابتدا به شدت نفس می زند، سپس معلوم می شود که فقط 21 کیلومتر دویده است، بلکه 7 کیلومتر دویده است. حتی 3 کیلومتر و #33. شما اهداف مختلفی دارید و بیهوده خود را با یک شخص مقایسه می کنید. شاید 21 کیلومتر بدود اما چون قدرتش را محاسبه نکرده وسط می دود. خوب ، برعکس اتفاق می افتد - شما فکر می کنید که اگر شخصی به سمت شما می دود ، به احتمال زیاد او خیلی از شما عقب است. و او فقط در مقابل تو خمیرمایه است... من در مورد این مشاهدات و موازی ها به طور مفصل در یک پست در مورد ماراتن (42.2 کیلومتر) نوشتم. به طور کلی، اخلاق اینجا صرفاً این است که خودتان را با کسی مقایسه نکنید، اگرچه می توانید به دیگران نگاه کنید. برای اهداف پیشگیرانه و علمی و #33; و شما باید خود را فقط با خود قبلی خود مقایسه کنید - و هر رکوردی را بر اساس دستاوردهای قبلی خود ثبت کنید. حتی اگر موفقیت شما ناشی از موفقیت دیگران باشد.