تبين أن جيل الألفية هو المجموعة الأكثر إثارة للقلق في روسيا وفقًا لـ VTsIOM، فهم يعانون من أعلى مستويات التوتر. يتمتع التكبير بمستوى أقل، بينما يشعر جيل طفرة المواليد براحة أكبر. وأوضحت عالمة النفس مارتا أوفاروفا للجريدة أن الضغط يزداد مع مستوى التعليم والتحضر والوقت الذي يقضيه على الإنترنت. رو. الأشخاص ذوو التعليم العالي، الذين يتنقلون باستمرار عبر موجز الأخبار الخاص بهم، هم الأكثر انزعاجًا، والمشاكل المالية تضيف الزيت إلى النار. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من القلق بممارسة التمارين الرياضية والنوم بشكل أفضل والتخلص من السموم الرقمية والتخلي عن الكافيين والكحول لفترة من الوقت.

تبين أن جيل الألفية هو المجموعة الأكثر إثارة للقلق في روسيا وفقًا لـ VTsIOM، فهم يعانون من أعلى مستويات التوتر. يتمتع التكبير بمستوى أقل، بينما يشعر جيل طفرة المواليد براحة أكبر. وأوضحت عالمة النفس مارتا أوفاروفا للجريدة أن الضغط يزداد مع مستوى التعليم والتحضر والوقت الذي يقضيه على الإنترنت. رو. الأشخاص ذوو التعليم العالي، الذين يتنقلون باستمرار عبر موجز الأخبار الخاص بهم، هم الأكثر انزعاجًا، والمشاكل المالية تضيف الزيت إلى النار. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من القلق بممارسة التمارين الرياضية والنوم بشكل أفضل والتخلص من السموم الرقمية والتخلي عن الكافيين والكحول لفترة من الوقت.