چگونه زندگی کردن را فراموش نکنیم در حالی که منتظر روزهای "خاص" هستیم؟
ما عادت داریم دنبال اهداف بزرگ بدویم، منتظر یک تعطیلات، یک شغل جدید یا لحظه ای عالی برای احساس خوشبختی باشیم. و در نهایت دلتنگ خود زندگی هستیم.
دشوارترین کار امروز این است که به خوبی در زندگی روزمره عادی توجه کنید. از قهوه صبحگاهی خود، سکوت بیرون پنجره یا پیام غیرمنتظره شخصی که به او اهمیت می دهید، لذت ببرید.
ما فراموش کرده‌ایم که چگونه از افرادی که در این نزدیکی هستند قدردانی کنیم و گرما و مراقبت آنها را بدیهی بدانیم. به نظر ما احساسات واقعی باید بلند باشد و لحظه ها باید سرنوشت ساز باشند.
اما آرامش واقعی در چیزهای کوچک پنهان است. در استراحت بین کارها، در خش خش برگ ها، در یک گفتگوی گرم در آشپزخانه.
توقف به اطراف نگاه کن زندگی شامل انتظارات برای تعطیلات نیست، بلکه از این لحظات آرام و به ظاهر بی معنی است. یاد بگیرید که به آنها توجه کنید.