خشم قدرت شما را آزمایش نمی کند، بلکه توانایی شما را برای کنترل خود می سنجد. اجازه ندهید اعمال دیگران حالت درونی شما را کنترل کند.

خشم قدرت شما را آزمایش نمی کند، بلکه توانایی شما را برای کنترل خود می سنجد. اجازه ندهید اعمال دیگران حالت درونی شما را کنترل کند.

قوی بودن به معنای سرکوب احساسات نیست. یعنی گروگان آنها نبودن.

گاهی اوقات بهترین پاسخ به عصبانیت چند دقیقه سکوت است.