האם אתה יודע איך להזדקן לאט יותר?

האם אתה יודע איך להזדקן לאט יותר?

1. קנה אופניים.

2. להתאהב. שום דבר לא ממשמע את הגוף יותר מהרצון לרצות...

3. לרדת במשקל. עם הגיל, אדם עומד בפני בחירה בלתי נמנעת - פנים או גוף. שמירה על כושר גופך אפשרי, אבל הפנים שלך לא, לפחות בלי ניתוחים פלסטיים או קוסמטולוגיה.

4. אל תאכלו אחרי שבע.

5. אל תקנא.

6. שינה שמונה שעות לפחות (למעט המקרים המפורטים בסעיף 13).

7. להוציא כסף בקלות ובכיף. חיסכון הוא סימן לזקנה כמו שיער אוזניים...

8. מנוחה. לפחות פעמיים בשנה.

9. היו סקרנים. אדם שמתעניין בעצמו יוכל בקרוב לדבר בהתלהבות רק על מחלותיו.

10. למדו ליהנות משטויות, לפחות ממזג אוויר טוב, מלילך פורחת או זמיר.

11. אל תבלבלו יוקרה ונוחות עם אושר.

12. לעולם אל תגיד: "אני חושש".

13. אם יש לך הזדמנות ללכת בלילה, לך. עדיף לישון דרך העבודה מאשר דרך החיים.

14. היו נדיבים.

15. אל תאמין בתיאוריות קונספירציה. הם טועים.

16. היה קל. אין צורך לשקול, לחשוב ולהרהר. בצע פעולה. "העיקר להיות מעורב בקרב, ואז נראה", אמר נפוליאון. כן, הוא נגמר רע - אף אחד לא מתווכח... אבל כמה הוא חי!

17. היו כמו ציפורים, או חיו להיום - לא אתמול ולא מחר.

18. לא להשתולל.

19. אל תנסה להיראות צעיר יותר - אתה תיראה מצחיק. אתה צריך להיראות טוב, אבל לגיל שלך.

20. אל תתלונן על החיים. אל תתלונן בכלל.