מדיטציה נקראת המורה הגדול. זוהי הלהבה המטהרת של הזייף, הפועלת לאט אבל בטוח דרך ההבנה. ככל שההבנה שלך גדולה יותר, גמישה וסובלנית יותר, כך תוכל להיות יותר חמלה. אתה הופך להיות כמו הורה מושלם או מורה מושלם. אתה מוכן לסלוח ולשכוח. אתה מרגיש אהבה לאחרים כי אתה מבין אותם, ואתה מבין אחרים כי אתה מבין את עצמך. הסתכלת עמוק פנימה וראית הונאה עצמית ואת החסרונות האנושיים שלך, ראית את האנושיות שלך ולמדת לסלוח ולאהוב. אם למדת חמלה כלפי עצמך, חמלה כלפי אחרים תתעורר אוטומטית. מי ששלט במדיטציה לשלמות כבר השיג הבנה עמוקה של החיים ובהכרח מתייחס לעולם באהבה עמוקה ובלתי מותנית.
מדיטציה דומה מאוד לטיפוח אדמה חדשה. כדי להפוך יער לשדה, תחילה צריך לכרות את העצים ולעקור את הגדמים. אחר כך נחרשים ומדשנים את האדמה, זורעים זרעים וקוטפים את הקציר. כדי לטפח את הנפש צריך קודם כל להיפטר מחומרים מגרים שונים שחוסמים את הדרך – לעקור אותם כדי שלא יצמחו שוב. אז יש להפרות את אדמת הנפש באנרגיה ובמשמעת. ואז אתה זורע את הזרעים וקוצר את הקציר של אמונה, מוסר, תשומת לב וחוכמה.
🍀 Bhante Henepola Gunaratana