כשהראש שלך מתמלא בזבל, שום דבר לא משמח אותך. מתח מתמיד, חרדה וגירוי.
במשך שנים, טינה, פחדים וכעס מצטברים בתת המודע, אבל אנחנו ממשיכים לדרוש: "אני רוצה אושר&33;"
התפיסה היא כמו זכוכית מלוכלכת שדרכה לא ניתן לראות את אור השמש. לכן נראה שהכל חסר משמעות וחסר תועלת.
מה לעשות?
הצעד הראשון הוא לזהות ולהחליט "לנקות".
השלב השני הוא להרים "סבון" ו"סמרטוט".
ספר מיני "סבון לחסרי בית פנימיים" - מתאר שני תרגולים יומיומיים שינקו את המחשבות שלך ויחזירו את השמחה.
קבל את זה למטה: