נסה&33;

נסה&33;

- השתדלו לא לשתות קפה ותה במשך שבועיים.

אתה תראה שהכל משמח אותך, שאתה נרדם רגוע וישן עמוק, שקמטים מתוחים או זועמים על הפנים שלך החליקו וכל עצבנות קלה (או חמורה) נעלמה (או פחתה לפחות בחצי).

- השתדלו לא לאכול בלילה וללכת לישון עם בטן ריקה.

תוך 1-2 שבועות תתחילו לראות חלומות קלים ומוארים, תתעוררו כל בוקר במצב רוח טוב וכבר עם השראה למשהו, תקומו רעננים בבוקר, בלי חשק איטי לשכב במיטה חצי מהיום.

- נסו לא להוסיף שני תבלינים לאוכל שלכם: מלח ופלפל.

אתה תראה שאתה יכול להתמלא עם פי 2-3 פחות אוכל. תוך 1-2 שבועות הגוף יפסיק להתנפח, ובעוד חודש תרד במשקל באופן ניכר (תקף רק למי שסובל מעודף משקל).

- השתדלו לא לשתות לימונדות או כל משקאות מוגזים שנרכשו בחנות. אתה תראה כמה מים פשוטים טעימים ושיש צורך בהרבה פחות כדי להרוות את הצמא שלך.

- נסה, כשאתה נפרד מאדם, תפסיק לומר "יאללה, נו... קדימה&33;" אתם תראו כמה קל ונעים זה להיפרד.

- נסה ללכת ולשבת עם גב ישר במשך שבוע. אתה תראה איך הזיכרון שלך משתפר וכמה מהר יותר תחשוב.

- נסה עבור אדם שאתה לא אוהב, בכל פעם שאתה זוכר אותו, תן לו את המתנה הדמיונית הכי יוקרתית (או טובה במיוחד), ותדמיין כמה הוא מאושר. אתה תראה שהוא יתייחס אליך יותר ויותר טוב, בדיוק כמו שאתה מתייחס אליו.

- נסה לכבות את הטלוויזיה והמחשב שעה או שעתיים לפני השינה. תתחיל לראות את הרצונות והדחפים היצירתיים שלך.

- נסו לדבר בטלפון ולתקשר באינטרנט במשך שבועיים רק על עסקים. אתה תראה שיש 36 שעות ביום. — נסה בכל פעם שאתה רוצה לקחת סיגריה - קח תפוח/קלמנטינה/תפוז/בננה או שתה כוס מים. תוך שבועיים תרגיש פי שניים חזקה, גמישה וחזקה יותר.

- נסה בכל פעם שאתה רוצה לעשות משהו שמעניין אותך (גם אם זו הפעם הראשונה, גם אם זה נדיר ולא אופייני לך, אבל אתה אוהב את זה) לעשות את זה מיד ולהפחית את דקות הרפלקציה וההערכה. אתה תראה שאתה יכול לעשות הרבה יותר.

- נסה לחייך בכל פעם שאתה רוצה, חייך לעובר אורח, גם אם רק לכמה שניות (שוכח "מה הוא עלול לחשוב עליך"). תוך חודש תתחילו להרגיש מוכרים ובטוחים עם כל אדם.

- נסו לשכב בדשא בין העצים, הרחק ממכוניות, מבלי להתבייש מאנשים, ותשמעו את השקט המיוחל בתוככם...