תהיה האהבה שלא קיבלת. תהיה הווידוי שלא ידעת. היה המאזין שתמיד היית צריך. תסתכל על הגרסאות הצעירות של עצמך שעדיין חיות בתוכך ותן לעצמך את מה שתמיד רצית. זהו הצעד הראשון לקראת ריפוי. אם אתה רוצה שאחרים יראו אותך, עליך קודם כל לראות את עצמך. עכשיו, חזור לעצמך ותן לעצמך טיפול. הגוף שלך צריך אותך, התפיסה שלך צריכה אותך, הרגשות שלך צריכים אותך. הילד הפצוע בתוכך זקוק לך. הסבל שלך מחכה שתשים לב אליו. כל יום עליך להתאמן לחזור לילד הפצוע הזה. תן לו את החיבוק החיבה של אח או אחות גדולים. אם תלמדו לחזור לילד הזה יום יום ולהקשיב לו היטב, הריפוי לא יאחר לבוא.
🍀 Thich Nhat Hanh