להתלונן זה תמיד לא לקבל את מה שיש. זה תמיד נושא מטען שלילי לא מודע. כשאתה מתלונן אתה הופך את עצמך לקורבן. אין טעם להתלונן. שנה את המצב על ידי נקיטת מעשה או עזוב אותו בשקט וקבל אותו. כל השאר זה טירוף.
המחשבה היא שגורמת לך לסבול - לא שום דבר אחר, לא המצב עצמו, אלא הפרשנות שלך למה שקרה: "אוי, כמה נורא הכל." אם אתה מבין את זה, אז אתה רואה גישה אחרת לחיים. כשאתה כבר לא מתווכח נפשית עם מה שקורה - עם מה שיש - אז יש סוף לסבל שנגרם מעצמך. כשאתה לא גורם לעצמך סבל, אתה כבר לא מערב בזה אחרים, כי כולנו באותה סירה.
🍀 אקהרט טול