חוסר שינה מפחית את נפח המוח - תוצאות המחקר.
מדענים חקרו עשרות סריקות MRI של מבוגרים. התברר שבעיות שינה משנות פיזית את מבנה המוח לרעה. זה מוביל לפגיעה בזיכרון, ירידה בריכוז וקצר רוח.
כמו כן, תופעות לוואי דומות מתרחשות אצל אנשים עם נדודי שינה, דום נשימה והליכת שינה. מסיבה זו, זמן התגובה והעירנות שלהם מתדרדרים במהלך היום.