50 دقیقه پیاده روی در طبیعت عملکرد شناختی را تا 20 درصد در مقایسه با پیاده روی در شهر بهبود می بخشد. جای تعجب نیست. محرک هایی که با محیط تکاملی ما ناسازگار هستند مانع از عملکرد بهینه مغز می شوند. گذراندن وقت در طبیعت این عدم تطابق را اصلاح می کند.
50 دقیقه پیاده روی در طبیعت عملکرد شناختی را تا 20 درصد در مقایسه با پیاده روی در شهر بهبود می بخشد. جای تعجب نیست. محرک هایی که با محیط تکاملی ما ناسازگار هستند مانع از عملکرد بهینه مغز می شوند. گذراندن وقت در طبیعت این عدم تطابق را اصلاح می کند.
بیشتر در Radar
می‌خواهید همه گزارش‌ها را لحظه‌ای ببینید؟
صدها منبع از سراسر جهان، ترجمه‌شده به زبان شما، با هشدار برای آنچه برایتان مهم است.
ثبت‌نام رایگان حساب دارید؟ ورود