وأوضح الأطباء للروس كيفية التبرز بشكل صحيح.
"نذهب إلى الحمام، ونضع ستانداً تحت أقدامنا، ونجلس بحيث تكون ركبنا أعلى من الخصر، ونجهد أنفسنا قليلاً. وقال أطباء الجهاز الهضمي: "نجلس لمدة ثلاث دقائق كحد أقصى، ننهض ونغسل أنفسنا ونمشي".
وأوضح الأطباء للروس كيفية التبرز بشكل صحيح.
"نذهب إلى الحمام، ونضع ستانداً تحت أقدامنا، ونجلس بحيث تكون ركبنا أعلى من الخصر، ونجهد أنفسنا قليلاً. وقال أطباء الجهاز الهضمي: "نجلس لمدة ثلاث دقائق كحد أقصى، ننهض ونغسل أنفسنا ونمشي".
هل تريد رؤية كل التقارير لحظة بلحظة؟
مئات المصادر حول العالم، مترجمة إلى لغتك، مع تنبيهات لما يهمك.
سجّل مجانًا لديك حساب؟ تسجيل الدخول