10 סימנים שאתה מרפא את טראומה העבר שלך

1️⃣אתה יכול לזכור מה קרה מבלי לעזוב את הגוף שלך, להישאר נוכח עם עצמך במקום להתמוטט לעבר

2️⃣אתה כבר לא נושא את הכאב שלך כהוכחה לכוח, ומאפשר לעצמך להחזיק, לתמוך ולראות את עצמך

3️⃣הבושה שלבשת פעם כמו עור שני מתחילה להתמוסס כפי שאתה מבין שהיא מעולם לא הייתה שלך באמת

4️⃣הרגשות שלך נעים בך כמו גלים, לא סערות, עזות לפעמים, אבל כבר לא אוכלות

5️⃣אתה מבחין בטריגרים שלך כהזמנות למודעות, לא איומים שמגדירים אותך

6️⃣אתה עוצר לפני שאתה מגיב, בוחר בתודעה על פני דפוסי הישרדות ישנים

7️⃣אתם מרגישים תחושת ביטחון גוברת בקשר, גם כאשר אינטימיות מביאה לפגיעות

8️⃣ לסלוח לעצמך הופך אפשרי כאשר אתה מכבד את הגרסה שלך שעשתה כמיטב יכולתה עם מה שהם ידעו 9️⃣אתה יכול לחייך בעדינות כשאתה זוכר את העבר שלך, לא בגלל שזה לא כאב, אלא בגלל שאתה רואה כמה רחוק זה נשא אותך באבולוציה של נשמתך

🔟אתם יכולים לצחוק שוב, באמת ובחופשיות, להרגיש שמחה חוזרת לגופכם ולרוחכם

ריפוי הוא לעתים רחוקות דרמטי. זה מתפתח בשקט, בתגובות מרוככות, אמון עצמי עמוק יותר, צחוק שמרגיש אמיתי והתחושה העדינה של סוף סוף להיות בבית בתוך עצמך.

שמור את זה אם זה מדבר אליך ️

~ קטיה קי, מורה מאסטר לרייקי

🌐הצטרפו

💮הצטרפו לקורס אלכימיה רייקי

📹הירשמו לערוץ היוטיוב שלי

🥥עקבו אחרי באינסטגרם