אחת הדרכים הטובות והיפות ביותר להקל על חרדות, מתח פסיכולוגי ומצב רוח רע היא לתרגל פעילות גופנית, כגון ריצה, תרגילי התנגדות, הליכה ויוגה. (ד"ר מוחמד אל-אחמדי).
אחת הדרכים הטובות והיפות ביותר להקל על חרדות, מתח פסיכולוגי ומצב רוח רע היא לתרגל פעילות גופנית, כגון ריצה, תרגילי התנגדות, הליכה ויוגה. (ד"ר מוחמד אל-אחמדי).
Envie de voir tous les signalements en temps réel ?
Des centaines de sources dans le monde, traduites dans votre langue, avec des alertes sur ce qui compte pour vous.
Inscription gratuite Déjà inscrit ? Connexion