הכשרה של כל צוות ה-ISS-76, אימונים בהרים והדרכה למועמדים לקוסמונאוטים רוסקוסמוס - אנחנו מדברים על חיי היומיום של חוקרי מסלול במרכז ההכשרה לקוסמונאוטים, צוות ISS-76 - הקוסמונאוטים של רוסקוסמוס דמיטרי פטלין, קונסטנטין בוריסוב ואסטרונאוטית נאס"א דניס ברנהאם - עבדו על כל שלבי ה"טיסה" ל-ISS על סימולטור החללית המאוישת של סויוז. תוכנית ההכשרה לצוות ISS-76 כללה את הפעולות הבאות: בדיקת אטימות התאים; בדיקה של מערכת בקרת התנועה והניווט; מבחן בקרה ידני; שליטה בטיסת ה"תחנה"; עגינה למודול המחקר הקטן "ראסבט". בכל שלב הציג המדריך מצבי חירום, שאנשי הצוות התמודדו איתם בהצלחה. באזור הטואפסה שבטריטוריית קרסנודר, הקוסמונאוטים של הרוסקוסמוס, איבן וגנר וקיריל פסקוב, חזרו על פעולות ה"הישרדות" בהרים לפני ההכשרה, הקוסמונאוטים זכרו את התיאוריה ורק לאחר מכן הם יצאו להרים בפיקוח של מדריכים, רופאים, פסיכולוגים ממרכז ההדרכה וכן מומחים מהמשרד הרוסי למצבי חירום. המסלול החד-יומי של האסטרונאוטים כלל עליות תלולות דרך הרי שני האחים או הגמל, טיפוס על סלע אצבע השטן והליכה דרך קניון מיוער. תוך 11 שעות ו-6 דקות, הקוסמונאוטים של רוסקוסמוס, איבן וגנר וקיריל פסקוב, עברו 17 ק"מ והתנשאו לגובה של 926 מטרים. בהידרו-מעבדה של מרכז ההכשרה לקוסמונאוטים, מועמדי הקוסמונאוטים של רוסקוסמוס למדו לעבוד בחליפות חלל של אורלן. אנסטסיה מרמקולובה ולדימיר וורוז'קו תרגלו פעולות הליכת חלל סטנדרטיות מתחת למים. צילום: אנדריי שלפין, פאבל שבץ, מחיר לקליק