האזינו לתוכנית "שינוי גדול" של איליה פרסדוב בשעה 18:05 בתחנת הרדיו "מוסקווה מדברת" - 94.8 FM. האורח הוא פסיכותרפיסט, יו"ר האיגוד לטיפול קוגניטיבי התנהגותי דמיטרי קובפק. בוא נדבר על עומס מידע: איך ללמד את המוח שלך לסנן מתח דיגיטלי. שידורים: "VKontakte" יוטיוב RUTUBE קואורדינטות שידור: טלגרם פורטל SMS +7 (925) 88-88-948