طوری زندگی نکنید که انگار همیشه مورد قضاوت قرار می گیرید.
اطرافیان ما معمولا کمتر از آنچه فکر می کنیم متوجه اشتباهات و کاستی های ما می شوند. هر کسی نگرانی های خود را دارد - لازم نیست هر دقیقه تحت تاثیر قرار دهید.
تمایل به "باحال" به نظر رسیدن اغلب شما را مجبور می کند که از شیوه صحبت کردن، عادات و تصمیمات دیگران کپی کنید. اما آنچه برای شخص دیگری کار می کند ممکن است اصلاً برای شما مفید نباشد.
دستورالعمل های خود را انتخاب کنید: چه چیزی برای شما مهم است، چگونه می خواهید عمل کنید، با چه چیزی موافق هستید. به توصیه ها گوش دهید، در حالی که حق تصمیم گیری برای خودتان را حفظ کنید.
احترام به خود تاییدیه همه را تضمین نمی کند. اما این کمک می کند که هر بار که کسی از شما ناراضی است خود را تسلیم نکنید.
-اگه موافقی
روانکاو.