لا تعش وكأنك تُدان طوال الوقت.
عادةً ما يلاحظ الأشخاص من حولنا أخطائنا وعيوبنا بشكل أقل بكثير مما نعتقد. كل شخص لديه اهتماماته الخاصة - ليس من الضروري أن تثير إعجابك في كل دقيقة.
غالبًا ما تجبرك الرغبة في الظهور بمظهر "رائع" على تقليد طريقة شخص آخر في التحدث وعاداته وقراراته. ولكن ما يصلح لشخص آخر قد لا يصلح لك على الإطلاق.
اختر إرشاداتك الخاصة: ما هو المهم بالنسبة لك، وكيف تريد التصرف، وما الذي ترغب في الموافقة عليه. استمع للنصيحة، مع الحفاظ على حقك في اتخاذ القرار بنفسك.
احترام الذات لا يضمن استحسان الجميع. ولكن من المفيد ألا تتخلى عن نفسك في كل مرة يكون فيها شخص ما غير سعيد معك.
- إذا وافقت.
محلل نفسي.