پذیرش به معنای تسلیم شدن نیست. این به معنای دست کشیدن از مبارزه با آنچه قبلاً اتفاق افتاده است.
شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید. اما شما می توانید نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق افتاده و چگونه در آینده با آن زندگی خواهید کرد تغییر دهید. و این تغییرات به محض اینکه از بحث با واقعیت و تلاش برای متفاوت کردن همه چیز دست بردارید شروع می شود.
پذیرش به معنای تایید یا موافقت با آنچه اتفاق می افتد نیست. این یک تصمیم آرام اما آگاهانه است که زندگی خود را برای جنگیدن با چیزی که دیگر قابل تغییر نیست تلف نکنید.
وقتی واقعیت را همانگونه که هست بپذیرید، بالاخره دستان شما آزاد می شود. اکنون می توانید انرژی خود را نه روی مبارزه با گذشته، بلکه روی ساختن آینده خود متمرکز کنید.