یک ضرب المثل تبتی وجود دارد: یک لاک پشت بسیار آهسته حرکت می کند اما به مقصد می رسد، در حالی که یک کک از این طرف به آن طرف می پرد و به جایی نمی رسد. کسی که غیرت کمی داشته باشد و مدت کوتاهی فعال باشد، اما نتواند این حرکت ثابت را برای مدت طولانی حفظ کند، موفق نخواهد شد. من فکر می کنم این ضرب المثل تبتی بسیار مفید است.
למרות שאנחנו מתאמנים מעט מאוד, חשוב לנו מאוד להמשיך. אל לנו לתרגל זמן קצר ואז, מתוך חוסר חריצות, לאפשר לתודעתנו להיחלש עד שנרגיש שאיננו יכולים לתרגל יותר. ואז, אולי אחרי הפסקה ארוכה מהתרגול, אנחנו פוגשים מישהו או שומעים מישהו מדבר ומקבלים השראה, מה שמניע אותנו לנסות שוב - לכמה ימים או חודשים. זה לא אמור להיות ככה. גם אם תרגול הדהרמה שאנו עושים הוא קטן מאוד, חשוב לנו מאוד להישאר חרוץ בו.
علاوه بر سخت کوشی، باید بدانیم چه چیزی را تمرین کنیم و چه چیزی را رها کنیم. این به خودمان بستگی دارد که می خواهیم دارما را تمرین کنیم یا نه، اما اگر بخواهیم، تحقیق و مطالعه، یعنی دانش بسیار مهم است. با دانستن دارما، آموزه‌های دانای کل، حکمت را برای تمایز بین خوب و بد در زندگی‌مان توسعه می‌دهیم. آنگاه می‌توانیم از آنچه نادرست است دست بکشیم و آنچه را که درست است عمل کنیم، و بدین وسیله به رهایی، شادی مطلق، و آرامشی پر برکت دست یابیم. این توصیه ای است از دستورات اساسی کتاب کدام.
🍀 لاما زوپا رینپوچه.