10 דרכים להגביר את המודעות שלך

1. האמת מגבירה את המודעות, השקר מוריד אותה

בכל פעם שאתה מקבל את האמת, מעודד את האמת, אומר את האמת, אתה מגדיל את המודעות שלך.

2. אומץ מגביר את המודעות, הפחדנות מורידה אותה.

אומץ תמיד דורש מאמץ מודע. כדי להפגין פחדנות, לא נדרש שום דבר - מלבד לעצום עיניים ולהסתתר בפינה. בעת קבלת החלטות, חשבו האם ההחלטה שאתם מקבלים דורשת אומץ. אם לא, אולי אתה פשוט מסתתר מהבעיה על ידי הורדת המודעות שלך.

3. חמלה מעלה את המודעות, האכזריות מורידה אותה.

גילוי חמלה יכול לקרות רק במצב של מיינדפולנס. הביטוי של אכזריות יכול להתרחש רק במצב לא מודע - לא סביר שתרצה להראות אכזריות במודע.

4. הרצון מגביר את המודעות, האדישות מפחיתה אותה אתה יכול לחשוב הרבה זמן אם הרצונות שלך טובים או לא, כמה טובות המטרות שלך, אבל העובדה היא שרצונות מוגדרים בבירור מגבירים את המודעות. אם הרצונות מעורפלים ואין מיקוד, המודעות פוחתת. רצונות ברורים מולידים מעשים. רצונות לא בטוחים מובילים לאדישות. מספר רב של רצונות ללא ודאות, אותם אתה מממש כרגע, מוריד את התודעה שלך. לכן, כדאי להגדיר את המטרות שלכם ולבחור באחת שאתם רודפים אחריה כרגע – זה יגביר את המודעות שלכם.

5. תשומת לב מגבירה את המודעות, הסחת הדעת מפחיתה אותה.

תשומת לב היא המפתח למודעות. תשומת לב לעצמך, למחשבות, לרגשות שלך, לאנשים אחרים, למצב הרוח שלהם, למילים, למה שקורה. כל זה מגביר את המודעות. במצב של מודעות עמוקה, אתה ממוקד ביותר. על ידי עידוד תשומת לב בכל דבר, אתה הופך לאדם מודע יותר בכל פעם.

6. ידע מגביר את המודעות, בורות מפחיתה אותה.

שאף תמיד ללמוד יותר, חפש ידע לא רק סביבך, אלא גם בתוכך - זה מגביר את התודעה. כאשר אתה עוצם את עיניך לידע, אתה מוריד את המודעות שלך.

7. השכל הישר מגביר את המודעות, חוסר העקביות מפחית אותה.

התודעה יכולה לעלות גם כשאתה לא משתמש במוח שלך, כמו במהלך מדיטציה, כשאתה לא חושב על שום דבר. עם זאת, כאשר אתה משתמש באינטלקט שלך, כאשר אתה סביר, אתה עושה יותר טוב כדי להגביר את המודעות שלך מאשר כאשר אתה לא עקבי בהיגיון שלך.

8. אנשים מודעים מגבירים את המודעות, אנשים לא מודעים מקטינים אותה תקשורת עם אנשים שחיים במודע ומגדילים את התודעה שלהם כל הזמן עוזרת לך להגביר את המודעות שלך. אנשים שחיים פחות במודע ימשכו אותך לרמה שלהם. אתה יכול לבחור את האנשים שאיתם אתה חי, עובד ומתקשר. נצל את ההזדמנות הזו.

9. בריאות ואנרגיה מגבירים את המודעות; מחלה ופסיביות מפחיתות אותו.

עצלות ופסיביות מורידות את התודעה שלך ומובילות בסופו של דבר למחלה. מלאו כל פעולה שלכם באנרגיה – וזה יגביר את המודעות שלכם.

10. הכוונה להגברת המודעות מגבירה אותה. הכוונה להוריד את המודעות מורידה אותה

זהו כוחה של הכוונה - אם אתה באמת רוצה להגביר את המודעות שלך, החיים עצמם יגידו לך דרכים לעשות זאת. התודעה יכולה לעלות ללא הגבלה.