קבל כל מה שעולה. קבל את הרגשות שלך, גם את אלה שאתה לא רוצה להרגיש. קבל את החוויות שלך, גם את אלה שאתה שונא. אל תשפוט את עצמך על החולשות והחסרונות הטמונים בכל אדם. למדו לתפוס את כל מה שעולה בראשכם כטבעי ומובן לחלוטין. נסו לתרגל קבלה חסרת עניין כל הזמן והפגינו כבוד לכל מה שאתם חווים.
🍀 הנפולה גונארטנה