הסתכל פנימה עצמך
כשכל השאר לא מצליח לך, נסה להסתכל עמוק לתוך נשמתך ולהרגיע את דעתך. תסתכל מקרוב על המחשבות המהבהבות לך בראש. וודאו שהם יישארו חיוביים בכל מצב – כי רק כך תוכלו להמשיך למשוך טוב וחיוביות אל חייכם.
כאשר המחשבות שלך נבלעות על ידי כאוס ואי סדר, אתה נוטה הרבה יותר למזל רע ולתוצאות שליליות מכיוון שאין מקום בנפשך ובנשמה שלך לאנרגיה החיובית של היקום. מדיטציה עוזרת לנו להתחבר למרכיבים במישור הגבוה של העצמי שלנו, מה שבתורו מאפשר לנו לזכור את המטרה האמיתית שלנו ולשנות את האנרגיה סביבנו משלילי לחיובית.