הפעולה היא להיות מתבונן אמיתי במחשבותיו האישיות, טובות או רעות, תוך התבוננות בטבען של מחשבות כלשהן אשר עולות, לא להיכנס לעבר ולא להסתכל אל העתיד, לא לאפשר שום היצמדות לחוויות של שמחה, ולא להיכנע למצבים עצובים. על ידי כך, אתה מנסה להשיג ולהישאר במצב של איזון גדול, שבו כל טוב ורע, שלום ואי סדר, נטולי זהות אמיתית.
🍀 דודג'ום רינפוצ'ה