8 שלבים המובילים להארה
1. השתחרר מרצונות.
2. מצא הרמוניה.
3. היו רגועים.
4. היה חרוץ.
5. זכור את הדוקטרינה.
6. מדיטציה.
7. תרגל חוכמה.
8. הימנע משיחה חסרת משמעות.
🍀 דוגן
8 שלבים המובילים להארה
1. השתחרר מרצונות.
2. מצא הרמוניה.
3. היו רגועים.
4. היה חרוץ.
5. זכור את הדוקטרינה.
6. מדיטציה.
7. תרגל חוכמה.
8. הימנע משיחה חסרת משמעות.
🍀 דוגן