רוב האנשים מתעייפים כי הם מבזבזים יותר מדי אנרגיה על הדברים הלא נכונים.
תשומת לב היא משאב מוגבל, בדיוק כמו זמן ואנרגיה. בכל פעם שאתה אומר "כן" למשהו שלא משנה, אתה אומר בלי משים "לא" למה שחשוב באמת.
יעילות אישית אינה היכולת להספיק יותר.
זו היכולת לבחור טוב יותר.
אל תתפסו הכל בבת אחת, אבל הבינו בבירור מה השלב הבא שיקרב אתכם אל המטרה שלכם. אל תתנו לדחוף כל הזמן לדחוק את החשובים. אל תתפזר לעשרות כיוונים, תאבד כוח בדרך.
משמעת אמיתית לא מתחילה בשליטה עצמית קפדנית.
זה מתחיל בבהירות. כשאתה מבין בשביל מה אתה פועל, קל יותר לוותר על כל מה שמוציא אותך שולל.