הוראות בודהיסטיות
- היוצר היחיד של סבלך הוא מעשיך שלך; אז תיזהר איך אתה פועל.
- תאמן את עצמך להיות תמיד רגוע והגיוני. אם תהיו רגועים והגיוניים, תוכלו להגיב נכון, ולא להגיב בפעולות הכבדות ברגשות.
"אלימות ושנאה לא יכולים להביא אושר, אפילו למנצחים בקרב."
- פעולותיך מונעות מהכעס מעידות על כך שאיבדת את השליטה העצמית שלך ואינה מסוגלת עוד לחשוב או לראות בבהירות. זו דרך מאוד מסוכנת.
- למוח חסר רסן אין חוכמה וריכוז; בלי חוכמה וריכוז אין שלום; אבל איך יכול להיות אושר לחסרי מנוחה?
- אל תפעיל גילויי רגשות אם אין לך רגשות אמיתיים. אל תתנו למחשבות עוינות להניע אתכם לפעולה. - רסן את עצמך ותהפוך למושלם יותר; הכר את עצמך ותשיג שחרור.
- אהבה וחמלה הם הדבר העיקרי בחייך: איתם, בסופו של דבר תרוויח הכל.
"אם תאמן את המוח שלך בכנות, תגיע להצלחה ותהיה שלווה."
- אל תחפש שלום בחוץ, חפש אותו בפנים.
- אם שלטת באמנות המדיטציה, היא תתבטא בכל פעולה שתבצע; אז כל הפעולות שיבוצעו על ידי הגוף, הדיבור והמחשבה שלך יהיו מושלמות.
- אין להפסיק תרגילים רוחניים עד שמיומנויות מדיטציה הופכות להרגל והופכות לטבע שני. רק כך תוכל לעצור את ההשפעות ברגע שהם מתעוררים.