חוכמה מ-Ajahn Chaa - מורה מפורסם למדיטציה בודהיסטית תאילנדית

🌿 בעצם, התרגול שלנו הוא להסתפק במועט ולהיות טבעיים.

🌿 נסו להיות קשובים ולתת לכל דבר ללכת בדרכו הטבעית. אז המוח שלך יהפוך רגוע בכל סביבה, כמו בריכה צלולה ביער. כל מיני חיות יפות ונדירות יבואו לשתות את המים בבריכה, ותראו בבירור את טבע כל הדברים. אתה תראה הרבה דברים מוזרים ונפלאים באים והולכים, אבל עדיין תהיה שלווה. זהו האושר של בודהה.

🌿 בודהה אמר שאנחנו צריכים למצוא מקלט, ואנשים מחפשים אותו בחוץ. אבל הם לא שמים לב לדבר החשוב ביותר - הלב שלהם. הלב הוא המנטור העיקרי שלנו, המפלט הטוב ביותר. זה לא יבגוד בנו. על ידי הקשבה ללב שלנו, אנו משנים את העולם.

🌿 אחת המורות שלי אכלה מהר מאוד ורועש. ובכל זאת הוא אמר לנו לאכול לאט ובתשומת לב. הסתכלתי עליו וזה ממש הרגיז אותי. סבלתי - אבל הוא לא&33; הסתכלתי החוצה. מאוחר יותר גיליתי שיש אנשים שנוהגים מהר, אבל בזהירות. אחרים נוסעים לאט ונקלעים לתאונות. אל תיצמדו לכללים, לצורה החיצונית. אם אתה מבלה עשרה אחוז מזמנך בהתבוננות באחרים ותשעים אחוז מזמנך בהתבוננות בעצמך, אז אתה מתאמן כרגיל.

🌿 אם המוח שלך שמח, אז לאן שלא תלך, אתה תמיד שמח. כאשר החוכמה מתעוררת בך, אתה תראה את האמת בכל מקום שתסתכל. האמת נמצאת בכל מה שיש. זה כמו שלמדת לקרוא - אתה יכול לקרוא בכל מקום, לא משנה היכן אתה נמצא.

🌿 כשאתם מטיילים או גרים במקום אחד, דעו מה רע ומה טוב. אי אפשר למצוא שלווה על הר או במערה. אתה יכול אפילו ללכת למקום שבו בודהה השיג הארה, אבל לא תתקרב צעד אחד אל האמת. 🌿 התנאים לא שייכים לנו. הם הולכים בדרך הטבעית שלהם. אנחנו לא יכולים לעשות שום דבר בקשר לעובדה שמשהו קורה לגוף. אנחנו יכולים לקשט אותו קצת, להפוך אותו לאטרקטיבי ונקי לזמן מה, בדיוק כמו שנערות צעירות עושות כשהן צובעות את השפתיים ומצמיחות ציפורניים ארוכות. אבל כשהזקנה מגיעה, כולם מוצאים את עצמם באותה סירה. זה הגוף. אנחנו לא יכולים לתקן את זה. עם זאת, אנחנו יכולים לשפר וליפות את המוח שלנו.