תאהב את הגוף שלך, תאהב את הנפש שלך. תאהב הכל בעצמך, את כל הגוף שלך. אהבה מסוג זה פירושה לקבל את עצמך כמו שאתה, אל תנסה להדחיק את עצמך. אנחנו מדכאים רק כשאנחנו שונאים משהו, כשאנחנו נגד משהו. אל תדחיק, כי אם אתה מדחיק, איך אתה מתכוון לצפות?
אם אתה לא אוהב את עצמך, לא תוכל להסתכל לתוך עיניך, אל הפנים שלך, אל המציאות שלך. התבוננות היא מדיטציה. צפו, רק צפו. צפו בהכל&33; תוך כדי הליכה, שימו לב לצעדים שלכם. כשאתם אוכלים, שימו לב איך אתם אוכלים. תוך כדי מקלחת, צפו במים, איך המים הקרים שוטפים אתכם, איך הם נוגעים בגוף שלכם, צפו בקור, צפו בצמרמורת היורדת בעמוד השדרה שלכם - צפו בכל דבר, "היום, מחר, תמיד".
ויגיע הרגע שבו תוכל להתבונן אפילו בחלומך. זהו ההישג הגבוה ביותר בתצפית. הגוף ישן, אבל המתבונן עדיין ער, מתבונן בשקט בשינה העמוקה. הגוף שלך צריך מנוחה, אבל המוח שלך לא צריך שינה. תודעה היא תודעה; הטבע שלו, המהות שלו, הוא ערנות.
🍀 אושו