הגוף שלך ממש משתנה כל רגע בתגובה למחשבות שעוברות בתודעה שלך. פנטזיות או זיכרונות של משהו גורמים למוח שלך לתת פקודות לא מודעות לגוף, אשר בתורן מקיימות אינטראקציה עם שאר מערכת העצבים של הגוף, ומוצאות תגובה ברגשות וברגשות. המוח וחוט השדרה שולטים בכל תהליכי הגוף, מייצור הורמונים ועד לעיכול, וזה בתורו משפיע על מצב הרוח שלך: שמחה, עצב או מתח - כל זה הוא תוצאה של המחשבות שלך. אז מה שאתה אוכל חשוב, אבל מה שאתה חושב עליו חשוב לא פחות.
זו מחשבה שיכולה לגרום לך לכעוס ברגע או לתת לך אושר. אבל בגלל שאתה שוכח מה חשבת לפני דקה, אתה לא רואה את הקשר. מחשבות משפיעות על השינה, הבריאות והחיים בכלל. מחשבה יכולה לעורר תהליכי החלמה, אבל גם תהליכי מחלה. זה נראה בבירור בהשפעות הפלצבו והנוצבו הנצפות במהלך היפנוזה או היפנוזה עצמית; יש להם סוגים שונים של השפעות על התודעה. סוג של ביצוע שעובד אך ורק בגלל היכולת להציע. מה שמעניין הוא שאנשים עם נפש לא יציבה כמעט ואינם מוכנים להיפנוזה.
מחשבות ממש משנות את הכימיה של המוח, מה שמוביל לשינויים בגוף: סיבולת מוגברת, שינויים בתגובות מערכת החיסון, עלייה ברמות ההורמונים וירידה בחרדה. מים הופכים לוודקה, ומחק בית ספר הופך לפחם לוהט. כל זה מעיד שהמחשבה היא אמצעי יעיל ליצירת העולם. מחשבה היא תחילת הפעולה&33; היא יכולה לשנות את עולמך ברגע, ללא הכר. כל מחשבה היא אנרגיה, עם היכולת לשנות את המתרחש. מחשבות יכולות לפגוע והן גם יכולות לרפא, אז צריך להיזהר במה שאתה משדר לעולם.