החיים אף פעם לא מסתדרים כמו שאנחנו רוצים. גם אם זה קורה לפעמים, זה לא נמשך זמן רב. זוהי ההוראה הראשונה של ארבע האמיתות הנאצלות שנתן שאקיאמוני בודהה לאחר הארתו. לאחר מכן הוא לימד שלבעיות האלה יש סיבות - הן לא מופיעות סתם כך.
אבל יש גם שביב של תקווה. הבודהה אמר לנו לא להתייאש: מכיוון שלסבל יש סיבה, אנחנו יכולים לשנות אותו. אנחנו יכולים להחליף שלילי בחיובי. חיוביות קיצונית היא באמת לדעת מי אנחנו באמת ולהבין את המציאות. כשזה יושג, כל חוסר שביעות הרצון, הכאב, האכזבה, חוסר התקווה, הבדידות, הטראומה והייאוש שלנו ייעלמו. והכל בגלל שכל הצרות שלנו מבוססות על בדיה.
וויליאם ג'יימס כתב שאלו שחוו "מוות אגו" חזרו עם פחות פחד ממוות, מכישלון וממה שאנשים אחרים חושבים עליהם. כי הניסיון עצמו הראה להם שמה שהם הגנו הוא רק רובד, לא יסוד.