اونیشچنکو گفت که تنها مدیران می‌توانند اجازه دهند پس از ناهار در محل کار بخوابند. او این‌گونه به توصیه یک متخصص مغز و اعصاب مبنی بر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه چرت زدن در طول روز کاری واکنش نشان داد. به گفته پزشک ارشد بهداشتی سابق روسیه، این توصیه برای اکثر کارکنان غیرممکن است. برای مثال، خوابیدن روی صندلی در یک فضای باز بزرگ به سادگی «غیرفیزیولوژیک» است. میلیوشا ممادلیوا، متخصص مغز و اعصاب و رفلکسولوژیست، در گفتگو با روزنامه «گازتا.رو» گفت که در بعد از ظهر، بیشتر مردم افت طبیعی انرژی را مرتبط با ریتم‌های شبانه‌روزی تجربه می‌کنند. او توصیه کرد که بین ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰ مکان تاریک و ساکتی با دمای راحت پیدا کنید یا به سادگی به صندلی لم دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. گنادی اونیشچنکو، آکادمیسین آکادمی علوم روسیه و رئیس سابق «روسپوتربن‌надзор»، در یادداشتی برای نشریه «پودیوم»، خاطرنشان کرد که چنین رویه‌ای تنها توسط کارمندان «رده‌بالا» قابل انجام است و دلیلی ندارد که به صورت همگانی معرفی شود. «فقط تصور کنید، یک سالن بزرگ، یک فضای باز، با صد و پنجاه میز نصب شده. و کارمندان چطور بخوابند، روی صندلی؟ اولاً، این فیزیولوژیک نیست. انواع و اقسام تکنیک‌ها وجود دارد، اما در اجرای جمعی این غیرواقعی است. شرایط خاصی وجود دارد (پزشکان، برخی متخصصان فرآیندهای فناوری)، اما چنین رویه‌ای ممکن است برای متخصصان معدودی امکان‌پذیر باشد. بگذارید بدانیم، علم در این جهت کار خواهد کرد. کسی از این موضوع سوءاستفاده می‌کند، مثلاً مدیران که دفتر جداگانه دارند، یا شرکت‌های خاصی که می‌توانند چنین شرایطی را فراهم کنند. اما به عنوان یک سیستم، این قابل اجرا نیست. تنظیم شدت کار، استراحت‌ها، تغذیه خاص و مدت زمان استراحت ضروری است. آن وقت همه چیز درست کار خواهد کرد.» در ژاپن توجه زیادی به خواب روزانه در محل کار می‌شود. یک عمل فرهنگی در آنجا به نام «اینموری» وجود دارد که به معنای واقعی کلمه یعنی «حضور داشتن و خوابیدن». این یک چرت کوتاه در دفتر، وسایل حمل‌ونقل عمومی یا جلسات کاری است.

اونیشچنکو گفت که تنها مدیران می‌توانند اجازه دهند پس از ناهار در محل کار بخوابند. او این‌گونه به توصیه یک متخصص مغز و اعصاب مبنی بر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه چرت زدن در طول روز کاری واکنش نشان داد. به گفته پزشک ارشد بهداشتی سابق روسیه، این توصیه برای اکثر کارکنان غیرممکن است. برای مثال، خوابیدن روی صندلی در یک فضای باز بزرگ به سادگی «غیرفیزیولوژیک» است. میلیوشا ممادلیوا، متخصص مغز و اعصاب و رفلکسولوژیست، در گفتگو با روزنامه «گازتا.رو» گفت که در بعد از ظهر، بیشتر مردم افت طبیعی انرژی را مرتبط با ریتم‌های شبانه‌روزی تجربه می‌کنند. او توصیه کرد که بین ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰ مکان تاریک و ساکتی با دمای راحت پیدا کنید یا به سادگی به صندلی لم دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. گنادی اونیشچنکو، آکادمیسین آکادمی علوم روسیه و رئیس سابق «روسپوتربن‌надзор»، در یادداشتی برای نشریه «پودیوم»، خاطرنشان کرد که چنین رویه‌ای تنها توسط کارمندان «رده‌بالا» قابل انجام است و دلیلی ندارد که به صورت همگانی معرفی شود. «فقط تصور کنید، یک سالن بزرگ، یک فضای باز، با صد و پنجاه میز نصب شده. و کارمندان چطور بخوابند، روی صندلی؟ اولاً، این فیزیولوژیک نیست. انواع و اقسام تکنیک‌ها وجود دارد، اما در اجرای جمعی این غیرواقعی است. شرایط خاصی وجود دارد (پزشکان، برخی متخصصان فرآیندهای فناوری)، اما چنین رویه‌ای ممکن است برای متخصصان معدودی امکان‌پذیر باشد. بگذارید بدانیم، علم در این جهت کار خواهد کرد. کسی از این موضوع سوءاستفاده می‌کند، مثلاً مدیران که دفتر جداگانه دارند، یا شرکت‌های خاصی که می‌توانند چنین شرایطی را فراهم کنند. اما به عنوان یک سیستم، این قابل اجرا نیست. تنظیم شدت کار، استراحت‌ها، تغذیه خاص و مدت زمان استراحت ضروری است. آن وقت همه چیز درست کار خواهد کرد.» در ژاپن توجه زیادی به خواب روزانه در محل کار می‌شود. یک عمل فرهنگی در آنجا به نام «اینموری» وجود دارد که به معنای واقعی کلمه یعنی «حضور داشتن و خوابیدن». این یک چرت کوتاه در دفتر، وسایل حمل‌ونقل عمومی یا جلسات کاری است.