אני רואה את החדשות שהאסיר הפוליטי לא מרגיש טוב. מה אני יכול לעשות? חדשות על הפרות זכויות של אסירים פוליטיים מופיעות בתקשורת לעתים קרובות יותר ויותר: חלקם אינם מקבלים טיפול רפואי, אחרים מוכנסים באופן קבוע לתא ענישה, לאחרים מגבילים את התקשורת שלהם עם יקיריהם או מכתבים אינם נמסרים אליהם. זה יכול להיות כועס, מפחיד ולפעמים מתיש. למה לקרוא על סבלם של אחרים אם לא ניתן לשנות דבר?! אבל למעשה, כל אחד מאיתנו יכול לעשות יותר ממה שהוא חושב – ואלה לא רק מילים נחמדות. מדריך זה מכיל שש דרכים לעזור למי שמתמודד עם לחץ בכלא - מהפשוטה ביותר ועד לפעילה יותר. קראו ובחרו את המתאים לכם. ייתכן שזה לא בטוח לשתף את הפוסט הזה בפומבי מכיוון שהרשויות ברוסיה הכריזו על OVD-Info כארגון קיצוני. אבל אתה עדיין יכול לקרוא ולאהוב אותנו!