אין הוכחה מדעית לכך ששתיית קפה מובילה לאינסומניה כרונית. אבל מה קורה אם אתה שותה קפה ממש לפני השינה? האם זה ישפיע איכשהו על הגוף שלנו? ערכנו ניסוי: שבוע אחד המורה שתתה קפה לפני השינה, ושבוע אחר היא ויתרה לחלוטין על המשקה. צמיד הכושר מדד את עומק ואיכות השינה שלה, התוצאות בסרטון שלנו. אנחנו רואים NTV
אין הוכחה מדעית לכך ששתיית קפה מובילה לאינסומניה כרונית. אבל מה קורה אם אתה שותה קפה ממש לפני השינה? האם זה ישפיע איכשהו על הגוף שלנו? ערכנו ניסוי: שבוע אחד המורה שתתה קפה לפני השינה, ושבוע אחר היא ויתרה לחלוטין על המשקה. צמיד הכושר מדד את עומק ואיכות השינה שלה, התוצאות בסרטון שלנו. אנחנו רואים NTV
المزيد على Radar
هل تريد رؤية كل التقارير لحظة بلحظة؟
مئات المصادر حول العالم، مترجمة إلى لغتك، مع تنبيهات لما يهمك.
سجّل مجانًا لديك حساب؟ تسجيل الدخول