שימוש לא מבוקר בתוספי תזונה עם מגנזיום עלול להוביל להפרעות עיכול ולחץ דם נמוך מגנזיום גדל בפופולריות בשווקים. המקרונוטריינט מקודם מאוד כאמצעי להילחם בלחץ, לשפר את השינה ולשפר את הביצועים, מה שמוביל צרכנים לרכוש תוספי מזון ללא התייעצות עם רופא. עם זאת, אחת הצרות העיקריות בעת נטילת מינונים גדולים של התרופה היא ההשפעה המששלת, אמר הרופא הכללי אנדריי קונדרכין לסוכנות הידיעות ממלכה. זו הסיבה שחלק מהתרכובות של מינרל זה משמשות בתרופות לעצירות. בנוסף, מגנזיום יכול להפחית עוד יותר את לחץ הדם אצל אנשים שכבר סובלים מלחץ דם נמוך. מגנזיום אינו יציב במיוחד בגוף. זהו הראשון. שנית, לא כל זה נלכד מהטאבלטים שנמכרים. אבל אם מגנזיום ניתן דרך הוריד, למשל מגנזיום סולפט, אז כאן אנחנו מדברים על תופעות לוואי בולטות, – הסביר קונדרכין. לכן אסור להסיק מסקנות על מחסור במגנזיום לבד. הצורך בתוספי מזון ובמינונים מתאימים צריך להיקבע על ידי רופא. ממלכה עכשיו מהיר יותר ב-MAX