دکتر محصولاتی را برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما تجویز کرد. به گفته این متخصص، ارزش افزودن غذاهای حاوی ویتامین C به رژیم غذایی را دارد - زغال اخته، گل رز، مرکبات، کلم ترش و سیر. این متخصص همچنین خاطرنشان کرد که غذاهای غنی از آلفا لیپوئیک اسید برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند: اسفناج، بروکلی، گوشت اندام و جگر. عکس: ناتالیا موشیکینا.

دکتر محصولاتی را برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما تجویز کرد. به گفته این متخصص، ارزش افزودن غذاهای حاوی ویتامین C به رژیم غذایی را دارد - زغال اخته، گل رز، مرکبات، کلم ترش و سیر. این متخصص همچنین خاطرنشان کرد که غذاهای غنی از آلفا لیپوئیک اسید برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند: اسفناج، بروکلی، گوشت اندام و جگر. عکس: ناتالیا موشیکینا.