הסומנולוג אלכסנדר קזצ'נקו הזהיר כי נדודי שינה כרוניים מסוכנים ביותר לבריאות. הרופא אמר לי כמה מסוכן חוסר שי…

הסומנולוג אלכסנדר קזצ'נקו הזהיר כי נדודי שינה כרוניים מסוכנים ביותר לבריאות. הרופא אמר לי כמה מסוכן חוסר שינה כרוני. לילה אחד או שניים ללא שינה לא יגרום לבעיות בריאותיות אם לא תעסוק בלחץ קיצוני כשאתה עייף מאוד, ציין הרופא. הסכנה האמיתית נוצרת כאשר בעיות שינה הופכות לסדירות. זה קורה אם הם מתרחשים יותר משלוש פעמים בשבוע במשך שלושה חודשים או יותר. קרא עוד בחומר של קובאן חי צילום: Global Look Press / © אלכסנדר לגקי