תחליפי סוכר אינם בריאים יותר מסוכר רגיל. גם סוכר וגם ממתיקים מלאכותיים יכולים לעורר את התשוקה לסוכר ולהפריע להרגלי אכילה בריאים. קרדיולוגית, פרופסור נטליה גברילובה סיפרה על כך ל-לנטה.ru. לדברי הרופא, לבריאות חשוב יותר לא לחפש תחליף אידיאלי למתוקים, אלא להפחית בהדרגה את הכמות בתזונה. אם אתה לא יכול בלי ממתיקים, עדיף להשתמש בהם באופן זמני, במינונים קטנים ולא כל יום. האם אתה אוהב ממתקים? /
תחליפי סוכר אינם בריאים יותר מסוכר רגיל. גם סוכר וגם ממתיקים מלאכותיים יכולים לעורר את התשוקה לסוכר ולהפריע להרגלי אכילה בריאים. קרדיולוגית, פרופסור נטליה גברילובה סיפרה על כך ל-לנטה.ru. לדברי הרופא, לבריאות חשוב יותר לא לחפש תחליף אידיאלי למתוקים, אלא להפחית בהדרגה את הכמות בתזונה. אם אתה לא יכול בלי ממתיקים, עדיף להשתמש בהם באופן זמני, במינונים קטנים ולא כל יום. האם אתה אוהב ממתקים? /
بیشتر در Radar
میخواهید همه گزارشها را لحظهای ببینید؟
صدها منبع از سراسر جهان، ترجمهشده به زبان شما، با هشدار برای آنچه برایتان مهم است.
ثبتنام رایگان حساب دارید؟ ورود