תחליפי סוכר אינם בריאים יותר מסוכר רגיל. גם סוכר וגם ממתיקים מלאכותיים יכולים לעורר את התשוקה לסוכר ולהפריע להרגלי אכילה בריאים. קרדיולוגית, פרופסור נטליה גברילובה סיפרה על כך ל-לנטה.ru. לדברי הרופא, לבריאות חשוב יותר לא לחפש תחליף אידיאלי למתוקים, אלא להפחית בהדרגה את הכמות בתזונה. אם אתה לא יכול בלי ממתיקים, עדיף להשתמש בהם באופן זמני, במינונים קטנים ולא כל יום. האם אתה אוהב ממתקים? /
תחליפי סוכר אינם בריאים יותר מסוכר רגיל. גם סוכר וגם ממתיקים מלאכותיים יכולים לעורר את התשוקה לסוכר ולהפריע להרגלי אכילה בריאים. קרדיולוגית, פרופסור נטליה גברילובה סיפרה על כך ל-לנטה.ru. לדברי הרופא, לבריאות חשוב יותר לא לחפש תחליף אידיאלי למתוקים, אלא להפחית בהדרגה את הכמות בתזונה. אם אתה לא יכול בלי ממתיקים, עדיף להשתמש בהם באופן זמני, במינונים קטנים ולא כל יום. האם אתה אוהב ממתקים? /
More on Radar
Want to see every report in real time?
Hundreds of sources worldwide, translated into your language, with alerts for what matters to you.
Sign up free Already have an account? Log in