إذا كنت لا تريد أن تصاب بالزهايمر، تناول السمك! يمكن أن تزيد الأسماك من المادة الرمادية في الدماغ وتلعب دورًا وقائيًا ضد الخرف الناجم عن الشيخوخة. وقد تبين في العديد من الدراسات الرصدية أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأسماك لديهم عملية أبطأ تجاه الخرف.

إذا كنت لا تريد أن تصاب بالزهايمر، تناول السمك! يمكن أن تزيد الأسماك من المادة الرمادية في الدماغ وتلعب دورًا وقائيًا ضد الخرف الناجم عن الشيخوخة. وقد تبين في العديد من الدراسات الرصدية أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأسماك لديهم عملية أبطأ تجاه الخرف.