שתיית מים בבוקר; הרגל פשוט שמפחית את הסיכון לאבנים בכליות
אם שגרת הבוקר שלכם לא מתחילה בשתיית מים, ייתכן שאתם מפספסים הזדמנות להפחית את הסיכון לאבנים בכליות. לדברי מומחים לכליות ודרכי השתן, שתיית מים מתחילת הבוקר והמשך לאורך היום היא הדרך הקלה ביותר למנוע היווצרות אבנים בכליות.
מקור: אתר אטינגוול