Les bienfaits de la lecture pour le plaisir ; De la réduction du stress à l’amélioration de la mémoire.

Une revue scientifique publiée dans la revue Psychological Medicine a établi un lien entre la lecture pour le plaisir, une meilleure santé mentale, des capacités cognitives plus fortes et un risque plus faible de démence.

🔹 Des études montrent que la structure cérébrale des personnes qui étudient présente des différences visibles par rapport aux autres ; Cependant, les scientifiques cherchent toujours à savoir si l’étude est directement à l’origine de ces changements.

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