🔸 מחקרים מדעיים על השפעת הישיבה והסיכון למוות

🔸 מחקרים מדעיים על השפעת הישיבה והסיכון למוות

🔹 כולנו יודעים שישיבה רבה מדי מזיקה לבריאות, אבל תוצאות מחקר חדש מראות שלא רק כמות הישיבה, אלא גם כמה היא חשובה; במילים אחרות, ישיבה של שעות ארוכות מבלי לקום לזוז מזיקה הרבה יותר מישיבה עם כמה דקות הליכה או עמידה.

🔹 על פי הדו"ח של IRNA Scientific Group מאתר SitekDaily, כל שעת ישיבה ללא תנועה קשורה לעלייה של 9% בסיכון למות מסרטן, וממצא זה יכול לשנות את השקפתנו על אורח החיים היומיומי שלנו.