קשישים וקיץ; בילוי בריא, קל ותימני
אתה רוצה משקה - כתב IRNA
קיץ לקשישים הוא לא רק עונה של להישאר בבית ולא להיות פעיל. עם כמה בחירות פשוטות ותימניות, ניתן להפוך את הימים החמים הללו לזמן של רגיעה, חיוניות ושמירה על הבריאות. בגיל זה חשוב שהפעילות תהיה קלה ולא תפעיל לחץ יתר על הגוף, אך יחד עם זאת תשמור על תחושת שימושיות ורעננות.
קרא את הפרטים של דוח זה באתר IRNA