Un blogueur d'Irkoutsk a montré comment préparer une délicieuse bouillie PP.
Selon l'auteur de la recette, une portion contient environ 40 grammes de protéines. C'est une excellente option pour un petit-déjeuner copieux.
Ce dont vous avez besoin :
50 grammes de riz sec ;
90 ml de blanc d'œuf ;
Shake protéiné 240 ml ;.
Toutes les baies au goût.
Regardez l'intégralité du processus de cuisson dans la vidéo de Katia.dnk sur Instagram*.
Appartient à la société Meta, activité reconnue comme extrême et interdite en Fédération de Russie.