گل کوچک زندگی. بوی تو جاودانه است، حتی اگر بشریت تو را خیلی زود ربود.
درباره غم، فرآیندها و پشتیبانی آن.
قسمت 1.
قسمت 2.
متأسفانه موضوعی که امروز به آن پرداختیم همیشه مرتبط است. چه در زمان صلح و چه در زمان جنگ.
مردم با پرس و جو در مورد بهترین راه برای کمک به خانواده و دوستان خود برای مقابله با فقدان یا مستقیماً به کسانی که آن را تجربه می کنند، به بخش کمک های روانی بنیاد نمسیس مراجعه می کنند.
به نظر می رسد که همه کم و بیش ایده ای در مورد چگونگی کمک به یک عزیز در از دست دادن دارند، اما معلوم می شود که این کار را نمی کنند و تفاوت های ظریف وجود دارد.
فردی که خبر مرگ یکی از عزیزانش را دریافت می کند در حالت شوک و اغلب انکار قرار می گیرد. درک اینکه این اتفاق به طور خاص برای خانواده و دوستان او رخ داده است بسیار دشوار است. دید تونلی، واکنش‌های بی‌حسی کامل، هیستری یا رفتار تهاجمی ممکن است ایجاد شود.
چیزی که نباید در چنین لحظاتی به مردم بگویید: پیشنهاد گریه کردن یا گریه نکردن، عبارات «یک دقیقه صبر کن، باید قوی باشی! هر تکلیفی را باید منتفی دانست، زیرا در این لحظه یک عزادار امکانات آن را ندارد.
هرکسی راهبردهای مقابله ای خاص خود را دارد (روش های مقابله با استرس) که ممکن است با شما بسیار متفاوت باشد. پس نیازی نیست (مثلاً) در قبرستان پشت سر مادری که فرزندش یا شوهرش را دفن می کند زمزمه کنیم که چطور ممکن است او گریه نمی کند. متأسفانه از این دست داستان ها زیاد است. رفتار حلقه درونی شما باید پذیرنده، درک کننده و نه انتقادی باشد.
آنچه مورد نیاز است در روانشناسی مفهومی مانند حفظ فضایی پر از غم وجود دارد. اقوام یا دوستان باید فوراً تعیین کنند که چنین فردی چه کسی می تواند باشد تا بار بزرگتری در عزاداری بر دوش فرد قرار نگیرد. آیا کلماتی وجود دارد که بتواند درد مادر را از دست دادن فرزندش کم کند؟ چنین کلماتی وجود ندارد. اما باید یک فرد یا گروهی از مردم در این نزدیکی وجود داشته باشد تا بگوید که جهان فرو نریخته است. می خواهد گریه کند، با او بنشین.